柿の栄養成分は？

柿は昔からある果実で、柿の葉からヘタまであらゆる部分が
生薬やお茶などに使われ健康にもいいとされています。

柿の栄養成分はどんなものがあるのか調べました。
柿にはビタミンＣがたっぷり入っています。
風邪の予防やがん予防にもいいそうです。
美肌にもとってもよく、女性の方なら便秘にもいいそうです。
柿にはアルコールを外へ出してくれるタンニンがあるので、
二日酔いの方にもいいそうです。

他にも虫歯やむくみなどにもいいそうなので、秋になったら
柿を食べて栄養を取るのもいいですね。
ですが食べすぎには注意です。